ورزش بایگانی - سایت دانشجو

مارس 9, 2018

مارس 9, 2018

ایکس بادی چیست

ورزش ایکس بادی اختراعی پزشکی ورزشی می باشد ایکس بادی ورزشی است که در آن از متد EMS (مخفف کلمه Electric Muscle Stimulation به معنای تحریک […]

آگوست 4, 2016

نشستن های طولانی مدت و خطر مرگ ناگهانی

طبق تحقیقاتی که در نروژ صورت گرفت؛ مشخص شد که یک ساعت ورزش در طول روز می تواند از آثار مخرب نشستن زیاد جلوگیری کند. نتایج […]

دسامبر 13, 2015

بهترین نکات برای کاهش وزن ایده‌آل و سالم

بهترین نکات برای کاهش وزن ایده‌آل و سالم فرمول کاهش وزن فرمول ساده‌ای است به این صورت که میزان کالری مصرفی باید از میزان کالری که […]

آوریل 8, 2012

موضوع و شعار بهداشتی سال 2012، سالمندی و سلامت (Aging & Health) و با محوریت زندگی سالم، طول عمر بیشتر، انتخاب گردیده و بر گسترش مشارکت فعال زنان و مردان سالخورده در تمامی سطوح جامعه و نه فقط طول عمر بیشتر تاکید دارد. سازمان بهداشت جهانی سالمندی را به ترتیب زیر تعیین می کند: سالمند جوان (۷۴-۶۰ سال) سالمند (۹۰ - ۷۴ سال) سالمند پیر (۹۰ سال به بالا) سالخوردگی تغییرات بیولوژیکی است که در طول زمان ظاهر می شود و این به معنای کاهش قابلیت انطباق فرد با محیط و ناتوانی است. البته این فرایند طبیعی است و برای هر فردی به وجود می آید. در حال حاضر نزدیک به 9 درصد جامعه کشور سالمند هستند و بالای 65 سال سن دارند.

دسامبر 4, 2010

معاينه دستگاه اسكلتي – عضلاني

علائم و نشانه های آسیب به دستگاه اسکلتی – عضلانی درد در محل آسیب تغییر شکل عضو صدمه دیده تورم شدید زخم باز یا بسته دردناک […]

سپتامبر 23, 2010

آموزش دارت

آموزش تصویری پرتاب دارت شروع تمرین دارت برای یک تازه کار بسیار باید ساده و قابل هضم باشد . برای تمرین دارت هرگز عجله نکنید . یادتان باشد […]

جولای 28, 2010

دانستنی های ورزش در هوای گرم

این روزها با نزدیک شدن به فصل تابستان شاید ورزش کردن برای بسیاری از ما سخت شود و حتی بعضی از ما کلا دور ورزش و […]