نوامبر 12, 2019
فواید دارت

فواید تمرین دارت

ورزش دارت آیا دارت یک ورزش می باشد یا خیر؟ آیا دارت هیچ گونه ارزش فکری دارد یا خیر؟ آیا این درست است که دارت به […]
دسامبر 22, 2018
توصیه های لازم کویر نوردی

وسایل مورد نیاز کویر نوردی

کویر نوردی تماشای تپه های شنی و آسمان پر ستاره کویر مناظری جذاب و دیدنی ای است که هرکسی از دیدن آن به وجد می آید.کویر […]
آگوست 20, 2018
شلوار اسلش چیست

شلوار مدل اسلش

شلوار اسلش شلوار اسلش چیست ؟ شلوار های اسلش مدل جدیدی از شلوار های راحتی است که به دلیل نخی بودن و گشاد بودنش مودرد توجه […]
مارس 18, 2018
مسابقات آرنولد کلاسیک

روح الله میرحسینی قهرمان مسابقات آرنولد کلاسیک شد

روح الله میرحسینی قهرمان مسابقات آرنولد کلاسیک شد قهرمان مسابقات آرنولد کلاسیک شد. او حدود 80 میلیون برای این مسابقات هزینه کرده بود و 6 ماه […]
مارس 9, 2018
آموزش ایکس بادی

ایکس بادی چیست

ورزش ایکس بادی اختراعی پزشکی ورزشی می باشد ایکس بادی ورزشی است که در آن از متد EMS (مخفف کلمه Electric Muscle Stimulation به معنای تحریک […]
مارس 7, 2018
آموزش کامل والیبال

آموزش والیبال

والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب و گسترده‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در […]
مارس 6, 2018
پیلاتس چیست

پیلاتس چیست

پیلاتس چیست پیلاتس ورزشی هوازی و در عین حال قدرتی است. پیلاتس حدودا در سال 1391 به صورت فراگیر در ایران مطرح شد. این ورزش نوعی […]
مارس 6, 2018
آموزش شنا حرفه ای

آموزش شنا

شناکردن عبارت است از حرکات منظم دست‌ها و پاها و بطور کلی بدن که امکان پیشروی موجودات زنده در آب را ممکن می سازد ورزش شنا […]
مارس 6, 2018
بازی بیلیارد

آموزش بیلیارد

ورزش بیلیارد نوعی بازی است که در فضای سرپوشیده در میزی مربعی (پوشیده با پشم سبز) با ۳ یا ۱۵ گوی و میله‌ای چوبی بازی می‌شود. […]
مارس 1, 2018

چاق کردن پر شدن صورت

یکی از بدترین عارضه‌های مربوط به پیری، از دست رفتن حجم پوست می‌باشد. لاغر شدن صورت می‌تواند اثرات قابل ‌توجهی بر روی صورت داشته و شما […]
فوریه 28, 2018

برترین حرکات ورزشی

البته علت سفارش ما برای انجام حرکت اسکوات فقط به خاطر پاهای تان نیست، درست است که اسکوات باعث قوی سازی عضلات چهارسر ران، ران ها […]
فوریه 24, 2011
مچ پا

آسیب های مچ پا

در این مقاله ابتدا توضیحاتی پیرامون مفاهیم آناتومی مچ پا، تعریف تاندون و رباط، آسیب مچ پا، اقدامات مورد نیاز در زمان بروز آسیب و درمان ارائه میشود و سپس به تمرینات کششی و قدرتی خواهیم پرداخت.
ژانویه 7, 2011

درد سیاتیک

سمپاتیک نام يك عصب است .اصطلاح سياتيك در حقيقت مربوط به دردي است كه در طول عصبي به همين نام انتشار‌مي‌يابد. اين عصب طولاني‌ترين عصب داخل بدن شما است كه از لگن تا انتهاي پا ادامه دارد و در طول مسير خود به شاخه‌هاي متعددي تقسيم مي‌شود. هرگونه فشار بر روي اين عصب مي‌تواند باعث ايجاد درد در تمام طول عصب شود .
دسامبر 4, 2010

معاينه دستگاه اسكلتي – عضلاني

علائم و نشانه های آسیب به دستگاه اسکلتی – عضلانی درد در محل آسیب تغییر شکل عضو صدمه دیده تورم شدید زخم باز یا بسته دردناک […]
سپتامبر 23, 2010

آموزش دارت

آموزش تصویری پرتاب دارت شروع تمرین دارت برای یک تازه کار بسیار باید ساده و قابل هضم باشد . برای تمرین دارت هرگز عجله نکنید . یادتان باشد […]
جولای 28, 2010

دانستنی های ورزش در هوای گرم

این روزها با نزدیک شدن به فصل تابستان شاید ورزش کردن برای بسیاری از ما سخت شود و حتی بعضی از ما کلا دور ورزش و […]
دسامبر 19, 2009

تاریخچه بسکتبال

امروزه بسکتبال یکی از ورزش های پرطرفدار جهان می باشد که توجه بسیاری از ورزش دوستان را به خود جلب نموده است.این رشته ورزشی توسط یک پزشک کانادایی در سال1891 ابداع گردیده است. مقاله پیش رو بخشی به تاریخجه بسکتبال می پردازد.
آگوست 27, 2009

آسیب دیدگی های نقاط مختلف بدن در ورزش

آسیب دیدگی های نقاط مختلف بدن در ورزش
مارس 29, 2009

10 ستاره خبرساز دنیای فوتبال

در دنیای توپ گرد همواره شاهد تولد ستارگان بزرگی بوده ایم. ستارگانی كه نامشان در تاریخ فوتبال جاودانه شده است. ستارگان بزرگ دنیای فوتبال همگی یك […]
مارس 5, 2009

۱۱ گل برتر تاريخ فوتبال به انتخاب cnn

11 گل برتر تاریخ فوتبال
فوریه 25, 2009

آیكیدو چیست؟

آیکیدو به معنای وحدت و آشتی و تجسم قدرت. مو سس این سبک ( یا هنر رزمی ) موریهی وشیبا نام دارد وی در سال 1883 […]

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/daneshju/domains/daneshju.ir/public_html/wp-content/themes/betheme/sidebar-blog.php on line 43