نویسنده : ریچارد کارلسون
انتشارات : نقش و نگار
این کتاب به شما می آموزد تا مسائل کوچکی مانند تخلفات رانندگی دیگران ، شما را به مرز جنون نکشاند . زمانی که عجله دارید و نگران هستید با آرامش و وقار مشکلات روزمره را پشت سر گذارید ، کارها را به نوبت انجام دهید و در لحظه زندگی کنید . با کاهش لجبازی و اطمینان به ضمیر ناخودآگاه از فشارهای عصبی بکاهید .
زندگی یک اضطرار نیست ، یک هدیه ارزشمند است . بزرگترین کشف نسل ما این است که شخص با تغییر باورهای ذهنی و تغییر رفتار ، زندگی اش تغییر خواهد کرد .
در زیر تعدادی از این روشها بیان شده اند :
– مسائل کوچک را نادیده بگیرید
– سخن دیگران را تفسیر نکنید
– برای دوست داشتن و کمک کردن پیش قدم شوید
– زندگی عادلانه است ، نگوئید نیست
– خستگی حق شماست
– آرام پز مغزتان را بکار اندازید
– غریبه ها را هم دوست بدارید
– به کمک کردن عادت کنید
– هر روز حداقل به یک نفر که دوستش دارید ، جمله تحسین آمیز بگوئید
– فراموش نکنید ، در هر چیزی اثری از خداست
– تغییرات را بانرمش بپذیرید
– تا صد سال دیگر دنیا و مردمش نو می شوند
– اگر کسی توپی به طرف شما پرت کرد مجبور نیستید آن را بگیرید
– این نیز بگذرد
– امروز طوری زندگی کنید که گویی آخرین روز زندگی شماست . شاید هم باشد !
