ویتامین سی یک آنتی اکسیدان می باشد و مصرف این ویتامین باعث می شود تا از بوجود آمدن آسیب به بافت ها و سلول ها از سوی خورشید و محیط جلوگیری گردد.
ویتامین C را بصورت های گوناگون خوراکی یعنی بصورت میوه، سبزیجات متنوع، قرص و شربت می توان مصرف نمود و یا بصورت مالیدنی کرم یا سرم ویتامین سی در موضع مورد نظر مصرف کرد، یکی از بهترین موارد مصرف ویتامین سی بصورت سرم ویتامین سی می باشد که برای پوست بسیار مناسب است.
وقتی ویتامین سی بصورت سرم مصرف شود ماهیت آن تغییر پیدا می کند و شرایط آن طوری می شود که پوست مقدار بیشتری را جذب کند در حالیکه خوردن ویتامین سی این شرایط را ندارد زیرا ویتامین سی زمانی که خورده می شود پوست مقدار کمی را بدست می آورد.
در ادامه می خواهیم فواید سرم ویتامین سی را بررسی کنیم:
در ابتدا عنوان می کنیم که بهترین زمان برای مصرف سرم ویتامین C در صبح و شب پس از تمیز کردن پوست است.
اگر پوست خشک دارید و یا اینکه پوست حساسی دارید خوب است از سرم ویتامین سی استفاده شود که غلظت اسیداسکوربیک آن کمتر از 20 درصد باشد، بویژه اگر دو بار در روز از آن استفاده شود، همچنین میتوانید آن را به همراه مرطوب کننده پوست نیز استفاده کنید تا غلظت آن کمتر شود.