فعالیت های بدنی

مرداد 13, 1395

نشستن های طولانی مدت و خطر مرگ ناگهانی

طبق تحقیقاتی که در نروژ صورت گرفت؛ مشخص شد که یک ساعت ورزش در طول روز می تواند از آثار مخرب نشستن زیاد جلوگیری کند. نتایج […]