تمرین

تیر 29, 1391

فراخوان شرکت در کلاس‌های آموزشی 3dsmax (ویژه سایت دانشجو)

فراخوان برای شرکت در کلاس‌های آموزشی 3dsmax (ویژه سایت دانشجو)
اسفند 5, 1389
مچ پا

آسیب های مچ پا

در این مقاله ابتدا توضیحاتی پیرامون مفاهیم آناتومی مچ پا، تعریف تاندون و رباط، آسیب مچ پا، اقدامات مورد نیاز در زمان بروز آسیب و درمان ارائه میشود و سپس به تمرینات کششی و قدرتی خواهیم پرداخت.
مهر 2, 1389

آموزش دارت

آموزش تصویری پرتاب دارت شروع تمرین دارت برای یک تازه کار بسیار باید ساده و قابل هضم باشد . برای تمرین دارت هرگز عجله نکنید . یادتان باشد […]
سایت دانشجو