پایه عکاسی مونوپاد
مدرسان شریف ۹۳
سایت علمی دانشجویان ایران
دانـلـود مقـالات آی اس آی 
از تـمامـی پـایـگـاه های آنـلایــن، بـه سـادگـی!
هنر ایران
صفحه 2 از 2 ابتداابتدا 12
در حال نمایش 11 تا 18 از مجموع 18
نمودار محبوبترین‌‌ها5پسندیده شده

تاپیک: سرما خوردگی

  1. Top | #11

    • مدیر سابق بخش پزشکی
    • تاریخ عضویت
      28-Jul-2009
    • رشته تحصیلی
      000000
    • پست‌ها
      2,213
    • سپاس
      2,920
    • 4,273 تشکر در 1,673 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      17
    • امتیاز
      644

    پیش فرض پاسخ: سرماخوردگی (Common cold)

    ● عوامل خطر سازکودکان بطور خاص به سرما خوردگی مستعد هستد زیرا بسته به اغلب ویروسهای عامل سرما خوردگی هنوز مقاومت کسب نکرده اند. اما یک دستگاه ایمنی نا بالغ تنها علت این آسیب پذیری کودکان به سرماخوردگی نیست. کودکان اغلب اوقات زیادی را با کودکان دیگر می گذرانند و خیلی اوقات در شستن دستهایشان دقت نمی کنند. لذا به راحتی ویروس سرما خوردگی وارد بدن آنها می شود.
    چه بزرگسالان وچه وکودکان در پاییز و زمستان که کودکان در مدارس هستند و اغلب افراد مدت زیادی راداخل خانه می گذرانند به سرما خوردگی حساس ترند. با افزایش سن و ایجاد ایمنی در بدن نسبت به بسیاری از ویروسهای عامل سرما خوردگی احتمال سرما خوردگی نسبت به دوران کودکی کمتر می شود، اما درمواردی احتمال خطر افزایش می یابد:
    گذراندن بیشتراوقات در فضاهای در بسته ودر تماس نزدیک افراد دیگر در طول پاییز زمستان
    دچار شدن به استرسهای روانی
    داشتن آلرژی که مجاری بینی را گرفتار کند.
    درستی هیچکدام از باورهای عامه در مورد عوامل زمینه ساز سرما خوردگی:مثلا بیرون رفتن از خانه با موهای خیس یا باد سرد خوردن و… تا بحال ثابت نشده است.
    ● چگونه با سرما خوردگی کنار بیاییم؟ سرما خوردگی یک عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است، بیماری شایع ونسبتا بی ضرر، اما مطمئنا وقتی به آن مبتلا می شوید چنین احساسی ندارید. ممکن است آبریزش بینی، گلو درد و سرفه داشته باشید یا اینکه آبریزش از چشم، عطسه کردن و احتقان بینی آزار دهنده شما را کلافه کند. ممکن است همه این علایم با هم شما را آزار دهد. در واقع به علت آنکه بیش از ۲۰۰۰ ویروس مختلف ممکن است سرما خوردگی ایجاد کنند، علائم سرما خوردگی بسیار متفاوت است.
    متاسفانه هر فرد بزرگسالی احتمال دارد ۲ تا۴ بار در سال به سرما خوردگی مبتلا شود. کودکان بخصوص در سنین پیش از مدرسه بین ۵ تا۹ بار سالانه سرما میخورند. سرما خوردگی بخصوص در کودکانی که به مهد کودک می روند شایع است.
    اما خبر خوب ابن است که معمولا سرما خوردگی در طول یک هفته بهبود پیدا می کند، اگر چه بعضی از سرما خوردگیها تا دو هفته هم به طول می انجامند. اگر سرما خوردگی بیش از این مدت طول بکشد به پزشکتان مراجعه کنیدتا مطمئن شوید که عفونت ثانویه باکتریایی در ریه ها، حنجره، نای، سینوسها یا گوشهایتان وجود ندارد.
    ● رعایت چند نکته هنگام سرماخوردگی:۱) خواب کافی؛ بررسی نشان داده، کمبود خواب، فرد را در برابر بیماری مستعد می کند. به طور میانگین، یک فرد بزرگسال به روزی ۶ تا ۸ ساعت، نوزاد ۱۸ ساعت، نوپا ۱۲ تا ۱۳ ساعت و پیش دبستانی به ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند.
    ۲) ورزش؛ فعالیت جسمی گلبول های سفید را که با بیماری مقابله می کنند افزایش می دهد.
    ۳) رعایت نظافت؛ شستن دست را با صابون فراموش نکنید.
    از آن جا که تحقیقات نشان داده صابون های معمولی در از بین بردن میکروب ها موثر است و نیازی به استفاده از صابون ضدباکتری نیست. هر بار بین انگشتان، دور ناخن و پشت دست را به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. بهداشت دست قبل و پس از هر وعده غذایی، هنگام بازگشت از بیرون، استفاده از دستشویی، دست زدن به حیوانات و تمیز کردن بینی حتما رعایت شود. خارج از منزل از دستمال های مخصوص استفاده کنید.
    ● در صورتی که یکی از اعضای خانواده سرما خورده است این نکات رعایت شود:▪ مسواک فرد مذکور را از بقیه جدا نگه دارید. پس از دوره واگیری، مسواک فرد را با آب جوش بشویید تا هر نوع جرم یا ویروس باقی مانده از بین برود.
    ▪ در فصل سرماخوردگی حوله های دستی را هر ۳ تا ۴ روز با آب جوش بشویید.
    ▪ مصرف آب: با بالا بردن مصرف مایعات بافت های سیستم تنفسی مرطوب می ماند و مانع تراکم میکروب می شود.
    ▪ تصفیه هوا: هر روز برای مدت کوتاهی یک یا ۲ پنجره را باز کنید تا مواد آلوده کننده داخل خانه و جرم های دیگر خارج شوند.
    ۴) دمای اتاق را پایین نگه دارید، خانه بیش از حد گرم هوای خشک ایجاد می کند که محیط مناسبی برای رشد ویروس ها به حساب می آید. کاهش درجه حرارت به میزان ۵ درجه و استفاده از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت در فصل سرما در کاهش ابتلا به سرماخوردگی موثر است.
    ۵) استراحت: روزی چند دقیقه از همه اعضای خانواده بخواهید با بستن چشم، تنفس عمیق و با پرداختن به فکرهای خوب استرس بدن را کاهش دهند. کاهش استرس یعنی آمادگی کمتر به بیماری.
    ۶) مصرف میوه و سبزی: هویج، کیوی، کشمش، لوبیا سبز، پرتقال و توت فرنگی حاوی ویتامین می باشند که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. سبزی هایی مانند کلم بروکلی، کلم و گل کلم منابع خوب بتاکاروتن محسوب می شوند که از بدن در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، سعی کنید روزی ۵ وعده میوه و سبزی خام و یا کمی پخته مصرف کنید. پخت بیش از حد سبزی باعث از بین رفتن خواص آن می شود.
    ۷) مصرف شیرینی جات را به حداقل برسانید. از آن جا که شکر محیط مناسبی برای عوامل بیماری زاست، مصرف مواد قندی را به خصوص هنگام سرماخوردگی به حداقل برسانید.
    ۸) مکمل ها: کارشناسان معتقدند که امروزه مواد مغذی کافی کودکان از طریق رژیم تامین نمی شود، بنابراین برای جبران آن و طبق دستور پزشک باید مکمل هایی مانند مولتی ویتامین و مواد معدنی در برنامه رژیم غذایی آن ها افزوده شود.
    دنيا محل انتخاب هاست تو انتخاب كن تا من بگويم كه تو كيستي]


    ترنسیس
  2. 2 کاربر از nasirii برای پست مفید تشکر نموده اند:


  3. Top | #12

    • مدیر سابق بخش پزشکی
    • تاریخ عضویت
      28-Jul-2009
    • رشته تحصیلی
      000000
    • پست‌ها
      2,213
    • سپاس
      2,920
    • 4,273 تشکر در 1,673 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      17
    • امتیاز
      644

    پیش فرض پاسخ: سرماخوردگی (Common cold)

    ● راه پیشگیری از سرماخوردگی چیست؟برای جلوگیری از انتقال دستان خود را به خصوص پس از پاک کردن بینی، عطسه و سرفه کردن یا قبل از دست زدن به مواد غذایی بشویید.
    رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی سبزی، میوه و به خصوص مرکبات باشد کمک کننده باشد.
    اصول کلی درمان سرماخوردگی:استفاده از آب نمک ( نصف قاشق چایخوری نمک در یک استکان آب گرم) به صورت ۲ قطره داخلی بینی باعث رفع گرفتگی بینی می شود. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز می توانید انجام دهید.
    ولی نباید با شدت زیاد انجام شود چون ممکن است باعث رانده شدن میکروبها به داخل گوش و گوش درد شود.
    تخلیه کردن بینی بسیار مفید است. بینی کودکان کوچک را با دستگاه مکش ترشحات تخلیه کنید ولی از گوش پاک کن استفاده نکنید.
    استراحت در رختخواب ضروری نیست ولی باید از فعالیت شدید پرهیز کنید.
    رعایت رژیم غذایی خاصی لازم نیست . البته مایعات باید بیشتر مصرف شوند. مرکبات و فلفل دلمه ای مقادیر فراوان ویتامین ث دارند. فلفل باعث باز شدن سیونس ها و رقیق شدن ترشحات ریه می شوند.
    استفاده از یک حوله گرم و مرطوب روی صورت و یا دوش گرفتن با آب داغ و استنشاق بخار گرم باعث مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود التهاب آنها و باعث راحتی شما می شود.
    غرغره کردن باعث مرطوب شدن گلو و بهبودی موقت می شود. این کار را با استفاده از یک قاشق چایخوری نمک داخل یک استکان آب ولرم و روزانه حدود ۴ بار انجام دهید .
    برای کاهش خارش گلو چای یا غرغره کردن یک قاشق چایخوری عسل و کمی آب لیمو و آب ولرم می تواند کمک کند.
    سیگار نکشید، چرا که علاوه بر کاستن از قدرت سیستم ایمنی مژکهای پاک کننده راه های هوایی را فلج می کند. در صورتی که فقط مبتلا به سرماخوردگی باشید و دچار فاصله عوارض آن ( مثل عفونت باکتریابی در گوش یا سینوس ها) نیز نشوید در عرض ۱۴-۷ روز بهبودی حاصل خواهد شد.
    هیچ دارویی، از جمله آنتی بیوتیک ها نمی توانند سراخوردگی را معالجه کنند. برای تخفیف علایم ممکن است پزشک شما داروهایی مثل استامینوفن (کاهش تب) ، داروهای ضد گرفتگی بینی ، و داروهای ضد سرفه استفاده کند. ممکن است مصرف مقادیر بالای ویتامین ث ( ۱۰۰۰ میلی گرم ) دوره بیماری را کوتاه تر کند.
    ● درچه شرایطی به پزشک مراجعه کنید؟
    بعضی بیماری های جدی مثل عفونت سینوس ها، برونشیت، مننژیت، گلو درد چرکی و آسم ممکن است اول به شکل سرماخوردگی تظاهر کنند.
    بنابراین اگر علایم شدیدتری نسبت به علایم ذکر شده دارید یا هر روز علایم شدیدتر می شود به پزشک مراجعه کنید.
    در آنفلوآنزا ، تب شدید است و چند روز طول می کشد. خستگی و درد بدن وجود دارد ممکن است سایر علایم سرماخوردگی را نیز داشته باشد.
    گلو درد همراه با افزایش درد گلو یا ظاهر شدن لکه های سفید روی لوزه ها یا بزرگ شدن گره های لنفاوی گردن است.
    همچنین وجود سرفه طولانی ( بیشتر از ۱۰ روز) سرفه ای که خلط ضخیم، زرد یا خاکستری رنگ دارد، لرز شدید، ظاهر شدن بثورات پوستی، درد دندان یا روی سینوس ها و خوب شیر نخوردن بچه مراجعه به پزشک را ایجاب می کند.
    سرما خوردگی معمولا کمتر از یک هفته بهترمیشود گرچه ممکن است با آن سرعتی که شما انتظار دارید علائم بیماری نا پدید نشود. در صورتی که تب بالای ۳۹ درجه داشتید یا احساس کردید علائمتان دارد بدتر میشود به پزشک مراجعه کنید. تب بالا به همراه درد بدن و ضعف شدید ممکن است نشان دهنده ابتلا به آنفولانزا و نه سرما خوردگی باشد.
    برای آنفولانزا داروی ضد ویروسی وجود دارد و ممکن است تا حدی مفید باشد اما برای تاثیر بخش بودن باید آنها در طول ۴۸ ساعت پس از شروع اولین علایم تجویز کرد. اگر تب شدید، تعریق وتب وسرفه دارید که خلط دارید که خلط رنگی تولید می کند ممکن است ذات الریه گرفته باشید. در این حالت بهتر است مستقیما به نزد دکتر بروید. همچنین اگر علایم بیماری تان پس از ۷ تا ۱۰ روز تخفیف نیافت یا اگر یک عارضه مزمن تنفسی دارید که سرما خوردگی آن را تشدید کرده است به نزد پزشک بروید.در صورتی که کودکتان علایم زیر را نشان داد فورا او را پیش پزشک ببرید:
    ـ تب ۳۹ درجه یا بالا تر، لرز یا تعریق
    ـ تبی که بیش از ۷۲ ساعت طول می کشید
    ـ تهوع یا درد شکم
    ـ خواب آلودگی غیر معمول
    ـ سر درد شدید
    ـ اشکال در تنفس
    ـ گریه مداوم
    ـ درد گوش
    ● اطفال رادر صورت وجود هر یک از علائم زیر باید نزد پزشک برد:۱- تب بالای ۳۹ درجه ,وجود لرز یا تعریق
    ۲- تبی که بیشتر از ۳ روز طول بکشد
    ۳- وجود استفراغ یا درد شکم
    ۴- خواب آلودگی غیر متعارف
    ۵- سر درد شدید
    ۶- وجود تنفس مشکل
    ۷- گریۀ مداوم
    ۸- گوش درد
    ۹- سرفۀ مداوم
    آخرین ویرایش توسط nasirii در تاریخ 2011-Feb-09 انجام شده است
    دنيا محل انتخاب هاست تو انتخاب كن تا من بگويم كه تو كيستي]


  4. 2 کاربر از nasirii برای پست مفید تشکر نموده اند:


  5. Top | #13

    • مدیر سابق بخش پزشکی
    • تاریخ عضویت
      28-Jul-2009
    • رشته تحصیلی
      000000
    • پست‌ها
      2,213
    • سپاس
      2,920
    • 4,273 تشکر در 1,673 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      17
    • امتیاز
      644

    پیش فرض پاسخ: سرماخوردگی (Common cold)

    ● عوارضعفونت حاد گوش، که ناشی از نفوذ باکتریها به فضای گوش میانی است شایع ترین عارضه سرما خوردگی در کودکان است. علایم ونشانه های شاخص این عارضه شامل گوش درد در کودکان کم سن است که نمی توانند حرف بزنند ناراحتی شان را صرفا با گریه کردن یا کشیدن گوش مبتلا نشان میدهند و در بعضی موارد ترشح سبز یا زرد رنگ از بینی یا زگشت تب شدید پس از بهبودی از سرما خوردگی است.خارج شدن ترشحات چرکی از گوش به معنای پاره شدن پرده صماخ است.
    در این حالت فشار ودرد گوش ودک تخفیف می دهد، اما به هر حال باید فورا کودک را نزد پزشک ببرید.عفونت چرکی گوش بر خلاف سرما خوردگی نیاز به درمان آنتی بیوتیکی دارد.سرما خوردگی که بهبود نمی یابد ممکن است به سینوزیت چرکی تبدیل شده باشد. سایر عفونتهای ثانوی که ممکن است به دنبال سرما خوردگی رخ دهد شامل گلو درد چرکی ( آنژین استرپتوکوکی) ، برونشیت مزمن و ذات الریه است.
    مصرف قطره های ضد احتقان برای دفع گرفتگی بینی پس از مدتی ممکن است باعث احتقان واکنشی شود به این معنا که شما برای اینکه راه های بینی خود را باز نگهدارید جبورید مقدار بیشتری از این قطره را بکاربرید. مصرف طولانی مدت این قطره ها باعث التهاب مزمن غشاهای مخاطی می شود. اگر مجبورید از قطره های ضد احتقان بینی استفاده کنید، استفاده از آنها را به چند روزمحدود کنید.
    ● درمان
    ” سرما خوردگی درمان اختصاصی لازم ندارد”. آنتی بیوتیکها هیچ اثری بر ویروسها ندارند و قرصهای ضد سرما خوردگی که در داروخانه ها موجودند گرچه ممکن است باعث راحت تر شدن شما شوند اما سرما خوردگی را معالجه یا دوره آن را کوتاه تر نمیکنند. قرصهای ضد سرما خوردگی که بدون نسخه پزشک از دارو خانه ها قابل تهیه اند و از مخلوطی از داروهای ضد احتقان و آنتی هیستامین تشکیل می شوند علایم سرما خوردگی را در کودکان کم سن تخفیف نمی دهد و ممکن است باعث عوارض جانبی شوند. برای رفع درد و تب استفاده از استامینوفن برآسپرین ارجح است. مصرف آسپرین برای رفع تب ممکن است در کودکان کمتر از ۱۶ سال باعث یک عارضه مغزی نادر وکشنده به نام “سندرم ری شود.
    ● پیشگیریبه گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، با رعایت برخی از احتیاطات زیر از گسترش سرما خوردگی جلو گیری کنیم:
    دستهایتان را مرتب بشوئید و به کودکانتان اهمیت این کار را آموزش دهید.
    سطوح آشپز خانه و حمام را بخصوص هنگامی که یکی از اعضای خانواده سرما خورده است تمیز نگه دارید.
    در داخل دستمال کاغذی سرفه یا عطسه کنید. دستمال کاغذی مصرف شده را فورا دور بیندازید.
    از لیوان آب مشترک با سایر اعضای خانواده استفاده نکنید. وقتی خودتان یا یکی از خانواده سرماخورده است از لیوان مخصوص خود استفاده کنید.
    از تماس نزدیک وطولانی با فردی که سرما خورده است اجتناب کنید.
    کودکتان را به مهد کودکی بسپارید که بهداشت در آن کاملا رعایت شود و بخصوص کودکان بیمار را به خانه شان بفرستید.
    در صورت امکان مهد کودکی را انتخاب کنید که نسبت کودکان موجود در آن به بزرگسالان ۵ به ۱ یا کمتر باشد.
    اسباب بازی های کودک سرما خورده را پس از بازی کردن با آنها بشوئید.
    گرچه بعضی از مردم معتقدند برخی از گیاهان دارویی یا مصرف مقادیر زیاد ویتامین C باعث پیشگیری یا درمان سرما خوردگی می شود اما تحقیقات علمی چنین منافعی را ثابت نکرده است.
    ● تغذیه و سایر مراقبت های لازم در زمان سرما خوردگی :
    ۱- مصرف مایعات مانند آب ,آّب میوه ,چای , سوپ , و مانند آن در طی سرما خوردگی توصیه میشود تا جایگزین مایعات از دست رفته از راه ترشحات و تب شوند . مصرف الکل و سیگار باعث تشدید علائم میشود .
    ۲- مصرف سوپ مرغ : امروزه معلوم شده است که سوپ مرغ اولا بعنوان یک ضد التهاب عمل میکند و ثانیا باعث تسریع تخلیه مخاط و ترشحات از بینی و بهبودی احتقان میشود که این مسئله باعث کاهش مدت زمان تماس ویروس ها با مخاط پوششی بینی میگردد و در بهبود علائم موثر است.
    ۳- استراحت : اگر بیمار دچار تب , سرفه های شدید ,و بیحالی میباشد حتما در خانه استراحت نماید . حداقل فایده آن این است که دیگران را مبتلا نمیکند ؛و در محل کار حتما از ماسک استفاده نماید.
    ۴- تنظیم دما و رطوبت اتاق : دمای اتاق باید گرم بوده و داغ نباشد و اگر هوا خشک است ا زیک مرطوب کننده استفاده شود .البته دستگاه رطوبت ساز باید تمیز باشد تا محلی برای رشد میکروبها و قارچ ها نگردد.
    ۵- تسکین گلو درد : غرغره کردن آب نمک گرم یا نوشیدن مخلوط آب لیمو ترش با عسل به تسکین گلو درد و کاهش سرفه ها کمک میکند .
    ۶- استفاده از قطره های بینی نمکی باعث کاهش احتقان بینی میشود و خصوصا در اطفال به غذا خوردن و خواب بهتر آنها کمک میکند.
    ● مراقبت شخصیممکن است نتوان سرما خوردگی را معالجه کرد، اما می توان کارهایی را انجام داد تا حتی الامکان با راحتی بیشتری دوره بیماری را گذراند. رعایت نکات زیر ممکن است به شماکمک کند.
    ▪ مقدار زیادی مایعات بنوشید:
    دست کم روزی ۸ لیوان مایعات بنوشید وبه مقدار کافی استراحت کنید. از الکل، کافئین، سیگار که می توانند باعث کم آبی بدن و تشدید علایم شما شوند اجتناب کنید.
    ▪ از محل کارتان مرخصی بگیرید:
    در صورتی که تب یا سرفه شدید دارید یا به علت مصرف داروهای ضد سرما خوردگی(که حاوی آنتی هیستامین هستند) خواب آلوده هستید در خانه بمانید. در صورتی که با فردی زندگی می کنید که بیماری مزمن دارد یا سیستم ایمنی اش مختل است دهان و بینی تان را با ماسک بپوشانید.
    درجه حرارت و رطوبت اتاقتان را تنظیم کنید: اتاقتان را گرم نگهداریداما درجه حرارت را خیلی بالا نبرید. اگر هوا خشک است، یک دستگاه مرطوب کننده یا بخور سرد می تواند به مرطوب کردن هوا و کمک به تسکین احتقان بینی و سرفه کمک کنید. دقت کنید که دستگاه بخور را تمیز نگه دارید تا از رشد باکتری وقارچ در آن جلو گیری شود.
    ▪ گلویتان را تسکین دهید:
    غرغره کردن آب نمک گرم چند بار در روز یا نوشیدن آب لیمو به همراه عسل ممکن است به تسکین گلو درد و تخفیف سرفه کمک کند.
    ▪ از قطره های بینی استفاده کنید:
    برای مرطوب کردن احتقان بینی از قطره های بینی حاوی آب نمک استفاده کنید . این قطره در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسند. این قطره ها، حتی برای کودکان موثر، بی خطر و غیر تحریک کننده اند. برای استفاده از آنها چند قطره را در هرسوراخ بینی بچکانید، سپس فورا بینی تان را تخلیه کنید.
    ● تفاوت آنفلوانزا و سرماخوردگیسرماخوردگی و آنفلوانزا علایم مشابهی دارند با این تفاوت که سرماخوردگی معمولا خفیفتر است و ممکن است بدون تب و یا با تب پایین باشد اما آنفلوانزا بطورناگهانی شروع می‌شود و با تب بالا همراه است. همچنین مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا آنفلوانزا بهبود یابد اما این مدت در سرماخوردگی کوتاهتر است.
    دنيا محل انتخاب هاست تو انتخاب كن تا من بگويم كه تو كيستي]


  6. 2 کاربر از nasirii برای پست مفید تشکر نموده اند:


  7. Top | #14

    • مدیرسابق تالارزیست شناسی
    • تاریخ عضویت
      16-Dec-2010
    • رشته تحصیلی
      زيست شناسي سلولي و ملكولي
    • مقطع تحصیلی
      کارشناسی
    • دانشگاه
      دانشگاه آزاد ورامین
    • محل سکونت
      يه جاي دور
    • پست‌ها
      753
    • سپاس
      4,617
    • 2,810 تشکر در 951 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      20
    • امتیاز
      1529

    پیش فرض درمان سرما خوردگی با استفاده از داروهای گیاهی

    درمان سرفه، آبریزش بینی، تب با داروهای گیاهی نیز امكان‌پذیر است و ...
    یك متخصص گیاهان دارویی با بیان این‌‌كه درمان سرماخودگی توسط پزشكان به ‌صورت علامتی انجام می‌شود، گفت: درمان علامتی به‌ معنای درمان قسمت‌های مختلفی از بدن است كه در بیماری سرماخوردگی درگیر می‌شود مانند درمان سرفه، آبریزش بینی، تب كه این نوع درمان با داروهای گیاهی نیز امكان‌پذیر است.
    دكتر علیرضا یزدی‌نژاد خاصیت ضدباكتری گیاه آویشن را یادآور شد و افزود: این گیاه در درمان سرفه‌های خشك مورد استفاده قرار می‌گیرد كه در حال حاضر نیز فرآورده‌های مختلفی از آن در داروخانه‌ها موجود است. وی، بوی معطر این گیاه را دلیل بر حفظ خاصیت آن دانست و اظهار كرد: البته استفاده از این گیاه در زنان باردار ممنوع است و در زنان شیرده و كودكان زیر 2 سال نیز باید با احتیاط مصرف شود.
    یزدی‌نژاد گیاه ختمی را از دیگر گیاهان موثر در درمان سرفه‌های خشك سرماخوردگی نام برد و اضافه كرد: افراد می‌توانند به‌صورت دم‌‌كرده یا جوشانده از این گیاه استفاده كنند و قرص مكیدنی آن نیز در داروخانه موجود است.
    وی افزود: البته استفاده از این گیاه یا شكل دارویی آن در افراد دیابتی توصیه نمی‌شود، چرا كه استفاده از آن، قندخون را افزایش می‌دهد. این متخصص گیاهان دارویی، گیاه 4 تخم را كه تركیبی از بالهنگ، قدومه شیرازی و صمغ گیلاس و آلبالو است روش دیگری در درمان سرفه‌های خشك معرفی كرد.
    تقویت سیستم ایمنی با كتیرا و سرخارگل
    وی همچنین گیاه كتیرا و سرخارگل را از گیاهان دارویی نام برد كه موجب تقویت و افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افزود: این دو نوع گیاه با افزایش تولید گلبول‌های سفید و تقویت فعالیت گلبول‌های سفید بدن سیستم ایمنی را تقویت می‌كنند. گیاه كتیرا بومی ایران است و در بازار نیز به ‌صورت خشك یافت می‌شود، ولی با توجه به این‌ كه سرخارگل بومی ایران نیست به‌ صورت آزاد در بازار یافت نمی‌شود، افراد می‌توانند آن را به‌ صورت قرص از داروخانه‌ها تهیه كنند.
    یزدی‌نژاد با اشاره به خاصیت تب‌‌بری گیاه پرسیاوش در درمان سرماخوردگی اظهار كرد: پرسیاوش گیاه حساسی است و با گذشت 6 ماه از زمان جمع‌آوری آن، خاصیت خود را از دست می‌دهد.
    دارچین؛ ادویه شفابخش
    دارچین در درمان سرماخوردگی، سوء هاضمه و گرفتگی عضلات موثر است.به گزارش ایسنا، در طب سنتی چین از دارچین به عنوان یك سوپر دارو برای درمان مشكلاتی چون سرماخوردگی، سوء‌هاضمه، گرفتگی عضلات و همچنین افزایش سطح انرژی و بهبود گردش خون استفاده می‌شود. به گفته متخصصان، مصرف یك دوم قاشق چایخوری دارچین در روز میزان كلسترول بد خون را كاهش می‌دهد.
    دارچین با پایین آوردن قند خون و افزایش میزان تولید انسولین در بدن به درمان دیابت نوع دوم كمك می‌كند. دارچین خاصیت ضد قارچی دارد و هاگ قارچ‌ها نمی‌توانند در محیطی كه دارچین هست، تكثیر شوند. این ادویه همچنین تكثیر سلول‌های سرطان‌های خون و غدد لنفاوی را كاهش می‌دهد.
    دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می‌كند، تركیب دارچین با عسل نیز برای بهبود درد آرتریت مفید است. بعلاوه افزودن دارچین به غذا مانع از رشد باكتری‌ها و فاسد شدن غذا می‌شود و می‌توان از آن به عنوان یك نگهدارنده طبیعی غذا استفاده كرد.
    نیستم فعلن
    (مشترک مورد نظر در حال درس خوندن است)

  8. 2 کاربر از R O Y A برای پست مفید تشکر نموده اند:


  9. Top | #15

    • کارشناس ورزش
    • تاریخ عضویت
      28-Nov-2010
    • رشته تحصیلی
      تربیت بدنی و علوم ورزشی گرایش آسیب شناسی
    • مقطع تحصیلی
      کارشناسی ارشد
    • دانشگاه
      دانشگاه تهران
    • تخصص
      ورزش، برنامه نویسی ورزشی، آسیب های ورزشی، کامپیوتر،
    • محل سکونت
      تهران
    • پست‌ها
      345
    • سپاس
      379
    • 601 تشکر در 260 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      8
    • امتیاز
      334
    Follow HamidMahdavi On Twitter Add HamidMahdavi on Facebook Add HamidMahdavi on Google+
    Add HamidMahdavi on Linkedin

    پیام سرماخوردگي؛ ساده ولي آزاردهنده

    مصرف خودسرانه داروهاي سرماخوردگي براي كودكان زير‌2 سال خطرناك است
    با شروع فصل پاييز بايد منتظر روبه‌رو شدن با سرماخوردگي هم باشيم؛ عطسه و سرفه، آبريزش بيني و تب، قرمز شدن چشم‌ها و گرفتن صدا همه نشانه‌هاي سرماخوردگي است. با اين‌كه سرماخوردگي يكي از متداول‌ترين بيماري‌هايي است كه افراد با شروع فصل سرما به آن مبتلا مي‌شوند، اما علائم آن، بسيار آزاردهنده و ناراحت‌كننده است. به همين دليل بهتر است بدانيم چگونه مي‌شود از بروز آن پيشگيري كرد و با چه كارهايي مي‌توان وضعيت را بهبود بخشيد. در ضمن بايد دقت داشته باشيد كه بچه‌ها بيشتر از بزرگسالان در جمع دوستانشان هستند و در نتيجه احتمال مبتلا شدن به اين بيماري ميان آنها بيشتر است.
    ‌‌درمان سرماخوردگي كودكان

    زماني كه فرزند شما سرما مي‌خورد، چه كار مي‌كنيد؟ شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه براحتي قرص سرماخوردگي را از داروخانه تهيه مي كنيد و به كودك مي‌دهيد؟ فكر مي‌كنيد بهترين كار استفاده از اين داروهاست؟ اگر شما هم چنين نظري داريد، كمي بيشتر در اين‌باره فكر كنيد! چون طبق نظر متخصصان، مصرف داروهاي ضدسرفه و سرماخوردگي، براي كودكان كوچك‌تر از 2 سال مناسب نيست و آنها نبايد بدون تجويز پزشك از اين داروها استفاده كنند.

    اين داروها ممكن است عوارض جانبي خطرناكي براي كودكان داشته باشد؛ افزايش ضربان قلب و تشنج از جمله اين عوارض است. به همين دليل، سازمان غذا و داروي آمريكا (FDA)، مصرف اين داروها را براي كودكان زير 2 سال مناسب نمي‌داند.

    سازمان غذا و داروي آمريكا هنوز در حال مطالعه و تحقيق درباره مصرف اين داروها براي بچه‌هاي بزرگ‌تر از 2 سال است. اما در اين ميان، نبايد فراموش كنيد كه مصرف اين داروها باعث نمي‌شود بيماري زودتر درمان شود و عوارض جانبي داروها هم همچنان ممكن است وجود داشته باشد. در ضمن، هيچ وقت به كودك همزمان داروهايي ندهيد كه مواد تشكيل‌دهنده آنها يكسان است.

    به خاطر داشته باشيد دارويي كه به طور خودسرانه و بدون نسخه پزشك به كودك مي‌دهيد، ممكن است به او آسيب برساند.

    آنتي‌بيوتيك و سرماخوردگي

    مصرف آنتي‌بيوتيك‌‌ها براي مقابله با عفونت‌هاي باكتريايي مناسب است، اما هيچ تاثيري بر ويروس‌ها ندارد. در اغلب موارد نيز ويروس‌ها زمينه‌ساز سرماخوردگي هستند و به همين دليل زماني كه كودك سرما مي‌خورد، مصرف آنتي‌بيوتيك بي‌فايده است. نكته‌اي كه بايد والدين به آن توجه داشته باشند، اين است كه مصرف بيش از حد و خودسرانه آنتي‌بيوتيك‌ها مي‌تواند باعث شود كودك نسبت به آن مقاوم شده و در نتيجه در آينده با مشكلاتي جدي روبه‌رو شود. بنابراين هيچ وقت و در هيچ شرايطي بدون تجويز پزشك از آنتي‌بيوتيك استفاده نكنيد.

    نكاتي براي بهبود وضعيت كودك

    معمولا سرماخوردگي خيلي زود درمان نمي‌شود و ممكن است روزهاي زيادي ادامه داشته باشد. اما شما مي‌توانيد با رعايت نكاتي ساده، وضعيت را به نفع كودك تغيير دهيد و او را آرام‌تر كنيد.

    *‌ از مايعات بيشتري استفاده كنيد. هر چقدر كودك بتواند مايعات بيشتري بنوشد، شرايط بهتر مي‌شود. بنابراين انواع مختلف مايعات مانند آب، آبميوه، شير و... را در اختيار او بگذاريد و از او بخواهيد از آنها بنوشد. يكي از بهترين گزينه‌ها در اين شرايط، سوپ مرغ است كه خاصيت ضدالتهابي خفيفي دارد.

    *‌ سرفه كردن كمك مي‌كند راه‌ تنفس كودك باز شود. اما گاهي ممكن است كودك خجالت بكشد و تا جايي كه مي‌تواند سرفه نكند. بنابراين بايد او را تشويق كنيد زماني كه سرما خورده است، سرفه كند.

    *‌ بهتر است فضاي اتاق كودك مرطوب باشد. براي اين كار استفاده از يك دستگاه بخور مفيد است. اما براي اين‌كه مشكلي براي كودك پيش نيايد، بايد آب داخل آن را مرتب عوض كنيد و طبق دستورالعمل كارخانه سازنده، دستگاه را تميز كنيد. علاوه بر اين، يك دوش آب گرم و بخار حاصل از آن هم مفيد است.

    *‌ بهتر است گلو درد كودك را آرام كنيد. براي اين كار استفاده از مايعات گرم مفيد است. براي بچه‌هاي بزرگ‌تر هم غرغره كردن آب نمك يا استفاده از قرص‌هاي مكيدني براي گلو درد مفيد است. اما دقت داشته باشيد كه مصرف قرص يا آب‌نبات ـ به دليل خطر خفگي ـ براي بچه‌هاي كوچك‌ خطرناك است و به هيچ وجه نبايد از آنها استفاده كرد.

    *‌ تا زماني كه كودك مريض است او را در خانه نگه‌داريد و تشويقش كنيد استراحت كند. در اين روزها او نبايد به مهد كودك يا مدرسه برود يا در فعاليت‌هاي ديگر شركت داشته باشد.

    چه زماني به پزشك مراجعه كنيم؟

    بيشتر سرماخوردگي‌ها بدون نياز به مصرف دارويي خاص درمان مي‌شود و فقط بايد زمان لازم را سپري كنند؛ معمولا پس از گذشت 5 تا 7 روز، علائم بيماري برطرف مي‌شود و كودك بهبود مي‌يابد. با اين حال، لازم است نشانه‌هاي بيماري را بدقت كنترل كرده و زماني كه نياز است با پزشك مشورت كنيد. وقتي كه كودك تب شديد يا دائمي دارد، زماني كه هنگام نوشيدن مايعات يا تنفس با مشكل روبه‌روست، دائم سرفه مي‌كند يا گوش درد دارد، بايد حتماً به پزشك مراجعه و طبق نظر او عمل كنيد.

    پيشگيري بهتر از درمان

    اگر بتوانيم از كودك در برابر سرماخوردگي محافظت كنيم، به طور حتم خيلي بهتر از درمان كردن او خواهد بود.

    يكي از ساده‌ترين و مهم‌ترين كارهايي كه مي‌توان براي پيشگيري از بروز سرماخوردگي انجام داد، شستشوي مرتب و مناسب دست‌هاست. علاوه بر اين، سعي كنيد هميشه اسبا‌ب‌بازي‌ها و لوازم مربوط به كودك را نيز تميز و پاكيزه نگه داريد.

    همچنين لازم است به بچه‌ها بياموزيد زماني كه سرما خورده‌اند، حتماً دستمال كاغذي همراه داشته باشند و هنگام عطسه يا سرفه از آن استفاده كنند. لوازم شخصي‌شان مانند ليوان، حوله، قاشق و چنگال و... را هم نبايد با ساير بچه‌ها و دوستان به صورت مشترك استفاده كنند.

    همچنين بسيار مهم است كه رژيم غذايي كودك مناسب باشد و به مقدار كافي نيز استراحت كند.

    mayoclinic.com / مترجم: نيلوفر اسعدي بيگي
    Feel Passions of Sports Extremity in Sky of SCiENCE © 2009 http://www.HamidMahdavi.com

  10. 2 کاربر از HamidMahdavi برای پست مفید تشکر نموده اند:


  11. Top | #16

    • مدیر سابق تالار علوم بالینی و درمانی
    • تاریخ عضویت
      28-May-2009
    • رشته تحصیلی
      کارشناسی مامایی
    • مقطع تحصیلی
      کارشناسی
    • محل سکونت
      شمال
    • پست‌ها
      2,349
    • سپاس
      27,721
    • 6,544 تشکر در 2,523 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      35
    • امتیاز
      2482

    پیش فرض پاسخ: چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟

    ۱۰ نکته برای سالم ماندن در فصل سرما


    در فصل سرد، سرماخوردگی و سرفه شیوع پیدا می کند. اگر می خواهید با روش های طبیعی خود را از سرماخوردگی مصون نگه دارید، به این چند نکته به نقل از «Prevent» توجه کنید.

    * برای به دست آوردن انرژی فوری و ایجاد گرما در بدن؛ گردو، زردآلو، کشمش و میوه های خشک میل کنید. این نوع میوه ها رطوبت پوست را حفظ می کند و در نتیجه مشکل خشکی پوست برطرف می شود.

    * بتاکاروتن موجود در هویج، سردرد را برطرف می کند.

    * برای تقویت سیستم ایمنی بدن، روزی ۲ تا ۳حبه سیر قبل از غذا بخورید.

    * چای سبز، علاوه بر ایجاد نشاط، گلودرد را برطرف می کند.

    * ویتامین c یکی از بهترین تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن است. بنابراین مواد غذایی طبیعی غنی از ویتامین c را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

    * برای ایجاد احساس آرامش و رهایی از اضطراب، کمی روغن استوقودوس را روی گردن و مچ دست بمالید.

    * آب گوجه فرنگی نه تنها سرشار از ویتامین c است بلکه حاوی آنتی اکسیدان نیز می باشد.

    * مواد غذایی غنی از فیبر مانند آناناس را به رژیم غذایی اضافه کنید تا علاوه بر بهبود عملکرد گوارش، التهاب روده نیز کاهش پیدا کند.

    * عطسه های مکرر باعث خون ریزی بینی می شود. کمی سبزی حاوی ویتامین k به رژیم روزانه خود اضافه کنید تا خون در محل زخم زودتر لخته شود.

    * اگر از سرفه های شدید رنج می برید، هر یک ساعت یک قاشق مرباخوری دم کرده آویشن مصرف کنید.

    منبع:روزنامه خراسان
    این منم پروردگار مهربانت....خالقت...اینک صدایم کن مرا...با قطره اشکی

    به پیش آور دو دست خالی خود را........با زبان بسته ات کاری ندارم

    لیک غوغای دل بشکسته ات را من شنیدم

    غریب این زمین خاکی ام........آیا عزیزم حاجتی داری؟

    به نجوایی صدایم کن..بدان آغوش من باز است..بگو جز من کس دیگر نمیفهمد

  12. کاربر زیر از Stellar برای پست مفید تشکر نموده است:


  13. Top | #17

    • مدیر سابق تالار علوم بالینی و درمانی
    • تاریخ عضویت
      28-May-2009
    • رشته تحصیلی
      کارشناسی مامایی
    • مقطع تحصیلی
      کارشناسی
    • محل سکونت
      شمال
    • پست‌ها
      2,349
    • سپاس
      27,721
    • 6,544 تشکر در 2,523 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      35
    • امتیاز
      2482

    پیش فرض پاسخ: سرما خوردگی





    بخوردادن، مصرف مایعات گرم و استراحت بهترین درمان برای سرماخوردگی است.
    با شروع فصل سرما موج جدیدی از عفونت های تنفسی با منشأ ویروسی شایع می شود که علت اصلی بیشتر آنها، ویروسی است.

    بیماران سرماخورده در این فصل به جای درخواست آنتی بیوتیک های خوراکی و تزریقی از پزشک، باید با رعایت موارد بالا دوره بیماری را سپری کنند تا مقاومت دارویی ایجاد نشود.

    بیش از 90 درصد عفونت های شایع در میان کودکان نیز منشأ ویروسی دارد؛ پس در این فصول بیشتر باید از کودکان مواظبت کرد به ویژه استفاده از پوشش مناسب و لباس گرم توصیه می شود.


    این منم پروردگار مهربانت....خالقت...اینک صدایم کن مرا...با قطره اشکی

    به پیش آور دو دست خالی خود را........با زبان بسته ات کاری ندارم

    لیک غوغای دل بشکسته ات را من شنیدم

    غریب این زمین خاکی ام........آیا عزیزم حاجتی داری؟

    به نجوایی صدایم کن..بدان آغوش من باز است..بگو جز من کس دیگر نمیفهمد

  14. Top | #18

    • مدیر سابق تالار علوم بالینی و درمانی
    • تاریخ عضویت
      28-May-2009
    • رشته تحصیلی
      کارشناسی مامایی
    • مقطع تحصیلی
      کارشناسی
    • محل سکونت
      شمال
    • پست‌ها
      2,349
    • سپاس
      27,721
    • 6,544 تشکر در 2,523 پست
    • قدرت امتیاز دهی
      35
    • امتیاز
      2482

    پیش فرض پاسخ: سرما خوردگی



    قبل از سن چهارسالگي ازخوردن داروهاي سرماخوردگي اجتناب شود



    والدين دوست دارند هرکاري انجام دهند تا علائم سرماخوردگي کودکشان تسکين پيدا کند، ولي داروهاي سرماخوردگي وسرفه براي کودکان زيرچهارسال توصيه نمي شود.

    متخصصان خانواده روش هايي را براي تسکين سرفه وعلائم سرماخوردگي کودکان خيلي کوچک توصيه کرده اند که عبارتند از:

    • کودک تان را تشويق کنيد تا به اندازه ي کافي استراحت کند.

    • به کودک تان مقدار کافي مايعات بدهيد تا بخورد.

    • از قطرات آب نمک براي تسکين گرفتگي بيني استفاده کنيد.

    • شب ها ازيک دستگاه بخورآب سرد دراتاق کودک تان استفاده نماييد.

    • با دوش آب گرم ، حمام را پراز بخار کنيد و کودک تان را بيرون از وان حمام ، درحالي که دوش آب باز است ، بنشانيد.



    منبع: http://news.yahoo.com

    این منم پروردگار مهربانت....خالقت...اینک صدایم کن مرا...با قطره اشکی

    به پیش آور دو دست خالی خود را........با زبان بسته ات کاری ندارم

    لیک غوغای دل بشکسته ات را من شنیدم

    غریب این زمین خاکی ام........آیا عزیزم حاجتی داری؟

    به نجوایی صدایم کن..بدان آغوش من باز است..بگو جز من کس دیگر نمیفهمد

صفحه 2 از 2 ابتداابتدا 12

اطلاعات تاپیک

کاربران حاضر در این تاپیک

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک هستند. (0 عضو و 1 مهمان)

این مطلب را به اشتراک بگذارید

قوانین ارسال

  • شما نمی‌توانید تاپیک جدید ارسال کنید.
  • شما قادر به ارسال پاسخ نیستید .
  • شما نمی‌توانید فایل ارسال کنید.
  • شما نمی‌توانید پست ‌های خود را ویرایش کنید.
  •  
دانشجو در شبکه های اجتماعی
افتخارات دانشجو
لینک ها
   
سایت برگزیده مردمی در چهارمین و پنجمین جشنواره وب ایران
سایت برگزیده مردمی در چهارمین و پنجمین جشنواره وب ایران
به دانشجو امتیاز دهید:

آپلود مستقیم عکس در آپلودسنتر عکس دانشجو

توجه داشته باشید که عکس ها فقط در سایت دانشجو قابل نمایش می باشند.

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1