مارس 7, 2018
آموزش کامل والیبال

آموزش والیبال

والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب و گسترده‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در […]
مارس 6, 2018
پیلاتس چیست

پیلاتس چیست

پیلاتس چیست پیلاتس ورزشی هوازی و در عین حال قدرتی است. پیلاتس حدودا در سال 1391 به صورت فراگیر در ایران مطرح شد. این ورزش نوعی […]
مارس 6, 2018
آموزش شنا حرفه ای

آموزش شنا

شناکردن عبارت است از حرکات منظم دست‌ها و پاها و بطور کلی بدن که امکان پیشروی موجودات زنده در آب را ممکن می سازد ورزش شنا […]
مارس 6, 2018
بازی بیلیارد

آموزش بیلیارد

ورزش بیلیارد نوعی بازی است که در فضای سرپوشیده در میزی مربعی (پوشیده با پشم سبز) با ۳ یا ۱۵ گوی و میله‌ای چوبی بازی می‌شود. […]
مارس 5, 2018

قاتل چربی های شکم و پهلو

زيتون به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن شكلات تلخ كه سرشار از فلاونوئيدها س […]
مارس 5, 2018

رولت مرغ و قارچ پنیری

پخت رولت مرغ و قارچ پنیری تنها نیاز به سینه مرغ , قارچ و فلفل دلمه ای میباشد مواد مورد نیاز رولت مرغ و قارچ پنیری […]
مارس 5, 2018

خواص سبزیجات

خواص دارویی سبزیجات درست است که استفاده از رژیم غذایی‌ مبتنی بر سبزیجات، ریسک سرطان را پایین می‌آورد و از سلامت قلب محافظت می‌کند، اما زیاده‌روی […]
مارس 4, 2018

گونه های مختلف ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا هم همچون سایر گونه های موجودات زنده دارای گونه های مختلفی میباشد که به معرفی انواع آن میپردازیم. انواع و اقسام گونه های […]
مارس 4, 2018

سرنج چیست

تتراکسید سرب (به انگلیسی: Lead tetroxide) با فرمول شیمیایی Pb۳O۴ یک ترکیب شیمیایی با شناسه پاب‌کم۱۶۶۸۵۱۸۸ است. که جرم مولی آن ۶۸۵٫۶ g/mol می‌باشد. شکل ظاهری […]
مارس 4, 2018

تهیه لیکویید رنگی برای کاشت ناخن

طی چند سال اخیر کاشت ناخن در کشور ما به محبوبیت فراوانی در میان بانوان دست پیدا کرده است. همین مسئله باعث شده تا متخصصان این […]
مارس 3, 2018

خواص زنجبیل

زَنجـِبیل یا زنجفیل یا شنگویر یک گیاه خوراکی، ادویه و گیاه دارویی است.زنجبیل از گیاه زرد رنگ دارای رگه‌های بنفش با نام علمی Zingiber officinale بدست […]
مارس 3, 2018

نفخ زمان بارداری

در زمان بارداری، باد شکم در کنترل کامل نیست. چرا باد شکم در دوران حاملگی بیشتر می‌شود؟ از لحظه ای که یک زن باردار می‌شود، بدن […]
مارس 3, 2018

آهسته غذا بخورید

این روزها آمار و ارقام عجیبی از سراسر دنیا می شنویم که شاید دیگر خیلی برایمان عجیب نباشند. اما با تامل در برخی از این آمار […]
مارس 1, 2018

اثرات جالب فراموش کردن

حدود ۱۰۰ بیلیون عصب در مغز هر انسان وجود دارد که کارشان ذخیره و حفظ اطلاعات است. پس جا برای اطلاعات در مغز بسیار زیاد است. […]
مارس 1, 2018

چاق کردن پر شدن صورت

یکی از بدترین عارضه‌های مربوط به پیری، از دست رفتن حجم پوست می‌باشد. لاغر شدن صورت می‌تواند اثرات قابل ‌توجهی بر روی صورت داشته و شما […]
فوریه 28, 2018

برترین حرکات ورزشی

البته علت سفارش ما برای انجام حرکت اسکوات فقط به خاطر پاهای تان نیست، درست است که اسکوات باعث قوی سازی عضلات چهارسر ران، ران ها […]
فوریه 28, 2018

امام زمان کیست؟

محمد بن الحسن العسکری معروف به حجت بن الحسن، بنابر اعتقاد شیعیان دوازده‌امامی دوازدهمین و آخرین امام و همان مهدی موعود است. او فرزند حسن بن […]
فوریه 28, 2018

ساخت سبزه عید

یکی از رسم و رسومات ویژه نوروز انداختن سفره ی هفت سین است. یکی از این سین های سفره ی هفت سین سبزه است که برای […]
فوریه 27, 2018
پشن فروت چیست

پشن فروت

پشن فروت پشن فروت نام یک میوه استوایی است. این میوه که Passion Fruit خوانده می شود، تخم مرغی شکل بوده و به اندازه یک نارنگی […]
فوریه 27, 2018

سبزیجات تازه یا فریزری

همه می‌دانند که استفاده گاه‌گاه از سبزیجات فریزشده بسیار راحت است. سبزیجات به صورت فریزشده آماده پخت هستند، نیاز به هیچ آماده‌سازی ندارند و موقع خرد […]
فوریه 27, 2018

از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم

نرمی‌ استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته می‌شود که معمولاً به‌دلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق می‌افتد. ویتامین D […]

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/daneshju/domains/daneshju.ir/public_html/wp-content/themes/betheme/sidebar-blog.php on line 43